Setiap orang pasti mempunyai impian, baik untuk dirinya sendiri atau orang lain. Namun terkadang, ketika menceritakan impian pada orang lain, sering dianggal hal yang mustahil. Terlebih jika impian itu dirasa terlalu tinggi bagi mayoritas orang. Namun, di dunia ini tidak ada hal yang mustahil. Jika Allah sudah berkehendak, Kun Fa Ya Kun. Terjadi maka terjadilah! Allah dapat mengabulkan doa hamba-Nya yang mustahil dengan cara yang mustahil. Siapa sangka hobiku mendengar musik K-Pop dan menonton K-drama bisa membawaku mengunjungi Negeri Ginseng di tahun 2023 dengan jalan yang tak disangka-sangka.

Awal Mula Ikut Kompetisi TIK 2022

Aku melihat info tentang pelatihan TIK (Teknologi Informasi dan Komunikasi) Bagi Disabilitas yang diadakan oleh BAKTI Kominfo yang sekarang berganti nama menjadi BAKTI KOMDIGI di Instagram. Setelah membaca dengan seksama persyaratan mengikuti pelatihan, aku langsung tertarik. Tanpa berpikir panjang aku segera mendaftar. Niatku ikut pelatihan, tentu saja untuk menambah ilmu pengetahuan dan relasi pertemanan. Apalagi pelatihan diadakan secara daring karena saat itu sedang dalam masa Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM). Memudahkan bagiku yang memiliki kendala mobilitas.

Aku lolos dan diterima sebagai peserta pelatihan TIK Nasional Bagi Disabilitas 2022 kategori content creator tingkat pengenalan setelah melalui proses interview. Ada lebih dari 2000 peserta yang mendaftar dari 34 provinsi termasuk dari daerah 3T. Setelah dinyatakan lolos sebagai peserta aku mengikuti pelatihan selama sebulan, dari hari Senin sampai Jumat. Pelatihan dimulai dari belajar mandiri dari LMS dengan mengunduh dan mempelajari materi yang diberikan persesi. Belajar bersama mentor melalui zoom hingga mengerjakan dan mengumpulkan tugas yang diberikan di setiap sesi. 

Baca juga: Mengenal Samgyetang, Sup Ayam Ginseng dari Korea 

Di sesi terakhir, para peserta yang mengikuti kompetisi tingkat regional. Tidak semua peserta berhak mengikuti kompetisi. Ada persyaratan yang ditetapkan oleh penyelenggara. Peserta yang gagal disebabkan karena tidak memenuhi JP yang ditentukan. Tidak ikut zoom dan tidak menyelesaikan tugas yang diberikan oleh mentor.

Alhamdulillah, aku lolos dan berhak mengikuti kompetisi regional content creator tingkat pengenalan. Ada tiga konten yang diperlombakan yaitu konten teks, gambar atau video. Tentu aku membuat konten berupa teks atau tulisan yang aku posting di blog.

"Sebenarnya aku juga bisa membuat konten video, tapi kan masih taraf belajar. Kenapa tidak membuat konten yang aku mumpuni di bidangnya," ucapku mantap.

Juara Kompetisi Regional dan Melaju ke Kompetisi Nasional

Handphoneku tidak berhenti berbunyi. Ada banyak pesan yang menyebut namaku di grup peserta Content Creator Pengenalan.

"Duh, kok banyak banget ya yang kirim pesan ke WhatsApp-ku. Ada apa ya?" tanyaku penasaran. Aku lalu membuka pesan di grup. Satu persatu aku membaca pesan dari teman-teman.

"Selamat Kak Yeni Juara 1."

"Selamat Kak, melaju ikut kompetisi Tingkat Nasional. Semangat Kak."

"Keren Kak."

"Luar biasa Kak Yeni. Ikut senang."

Berbagai perasaan menyelimuti hatiku waktu itu. Terharu, bahagia dan bangga. Bagaimana tidak senang dan bangga? Dari ribuan peserta difabel dari seluruh Indonesia yang mengikuti kompetisi regional. Namaku terpilih menjadi juara 1 tingkat regional 3. Itu artinya aku akan berjuang ke tahapan berikutnya yaitu Kompetisi Tingkat Nasional.

Baca juga: Mencicipi Bingrae, Susu Korea Selatan yang Segar dan Menyehatkan

Awalnya aku berpikir jika Kompetisi Tingkat Nasional dilakukan secara daring ternyata diselenggarakan luring di Jakarta. Ketika panitia menghubungiku untuk meminta konfirmasi ketersediaanku berangkat ke Jakarta. Aku sempat dilanda kegalauan. Setelah berdiskusi dengan pihak keluarga, ternyata mereka tidak bisa mendampingiku karena satu dan lain hal.

"Duh, sayang sekali kalau aku nggak ikut kompetisi TIK Nasional  yang diadakan oleh BAKTI Kominfo karena tidak semua orang mendapatkan pengalaman tersebut," pikirku dalam hati.

Kemudian aku mencoba lagi untuk berdiskusi dengan Ibu. 

"Pokoknya aku harus berangkat ke Jakarta," tekadku kuat. 

Ibu lalu memberikan solusi, agar aku bisa tetap bisa ke Jakarta tanpa didampingi Ibu. Ibu menyarankan dan mencoba meminta Ibu Noviana Dibyantari, founder dan inisiator Komunitas Sahabat Difabel-- komunitas tempatku bergabung untuk mendampingi ke Jakarta. Akhirnya aku memberanikan diri menghubungi beliau. Alhamdulillah, beliau bersedia mendampingi. Segera aku memberitahu kabar bahagia tersebut kepada Ibu. Begitu menyampaikan kabar tersebut, Ibu terlihat lega. Namun aku bisa melihat raut kekhawatiran pada wajah Ibu.

"Ada apa Bu?" tanyaku ragu.

"Selama ini kamu belum pernah pergi jauh tanpa ibu. Apalagi sampai 6 hari," jawab Ibu lirih.

"Insya Allah aku bisa bu. Kalau bukan sekarang kapan lagi. Ini saatnya aku belajar mandiri. Ibu nggak usah khawatir. Semua akan baik-baik saja."

Bukanlah hal yang mudah untuk meyakinkan ibu. Aku mengerti perasaan beliau. Namun melihat keinginanku yang kuat, ibu melepasku pergi ke Jakarta.

Begitu mendapat restu dari ibu. Aku segera menghubungi panitia untuk mengkonfirmasi kehadiranku  beserta pendamping. Lagi-lagi menuju proses kemandirian itu bukanlah hal yang mudah. Terlebih masalah aksesibilitas. Tidak semua maskapai penerbangan menyediakan pelayanan yang ramah dan akses bagi difabel. 

Aku berdiskusi dengan pihak panitia tentang kekhawatiran yang aku rasakan. Alhamdulilah pihak panitia mengerti dan menyediakan maskapai yang aksesibel bagi difabel fisik pengguna kursi roda sepertiku.

Kompetisi TIK untuk Disabilitas 2022

Suasana Kompetisi (Dok. BAKTI KOMDIGI)

Ada 4 kategori lomba yaitu Content Creator, Digital Marketing, Digital Office, dan Digital Public Relations. 

Aku mengikuti Kompetisi Content Creator tingkat Pengenalan. Ketika mengikuti kompetisi, alu tidak memasang target apapun. Sesuai pesan Ibu aku mengikuti kompetisi dengan tanpa beban, enjoy, dan dijadikan pengalaman. 

Bisa berada di Jakarta bersama teman-teman difabel dari seluruh Indonesia saja aku sudah sangat bersyukur. Meski memiliki keterbatasan fisik, tapi mereka memiliki kemampaun di luar batas. 

Alhamdulillah, ketika pegumuman, aku memperoleh juara 1 Tingkat Nasional Bagi Disabilitas Kategori Content Creator Tingkat Pengenalan Piala Menteri BAKTI KOMINFO 2022. Sebagai apresiasi para juara 1 akan melakukan perjalanan ke luar negeri. Saat Pak Menteri menyatakan hal tersebut, tidak terlintas sama sekali dalam benakku untuk mengunjungi Negeri Ginseng itu. Aku baru mengetahuinya sebulan kemudian. 

Maka nikmat Tuhan mana lagi yang kau dustakan.

Alhamdulillah (Foto : Dok. Pribadi)

Apa kamu tahu Karuna? Atau kamu pernah mendengar apa itu Karuna? Yang saya maksud adalah Karuna dalam dunia sastra. 

Kata Karuna berasal dari bahasa Sanskerta yang berarti belas kasih, empati, atau kepedulian mendalam terhadap penderitaan sesama. Konsep ini memiliki peran penting baik dalam estetika sastra maupun dalam konteks kesehatan mental.

Karuna dalam Dunia Sastra

Dalam teori sastra dan seni klasik India (Natyashastra karya Bharata Muni), Karuna dikenal sebagai salah satu dari sembilan emosi/nuansa estetis (Navarasa) yang disebut Karuna Rasa.

Emosi Tragedi dan Simpati: Karuna Rasa mewakili emosi duka cita, kesedihan, dan rasa iba. Ketika pembaca atau penonton menyaksikan karakter mengalami kemalangan atau konflik batin, timbul ikatan emosional berupa belas kasih.

Baca juga : Feature, Pengertian, Struktur dan Cara Menulis

Katharsis dan Pembersihan Emosi: Sastra yang membangkitkan Karuna Rasa membantu penikmatnya mengolah rasa sedih dan kesepian secara aman. Melalui derita tokoh dalam karya, pembaca dapat merasakan katarsis—pelepasan emosi tertahan tanpa harus mengalami trauma secara langsung di dunia nyata.

Karuna dalam Kesehatan Mental

Dalam psikologi modern dan psikoterapi berbasis kesadaran (mindfulness), konsep Karuna diserap dalam bentuk Self-Compassion (belas kasih pada diri sendiri) dan Compassion-Focused Therapy (CFT).

Pengakuan Atas Penderitaan:  Karuna mengajarkan pentingnya mengakui bahwa rasa sakit, kegagalan, dan luka emosional adalah bagian alami dari pengalaman manusia.

Mengurangi Kritik Diri (Self-Criticism): Orang yang mengalami gangguan kecemasan atau depresi sering kali bersikap keras pada diri sendiri. Praktik Karuna melatih seseorang untuk memperlakukan dirinya dengan kelembutan dan pengertian, sebagaimana ia memperlakukan seorang sahabat yang sedang tertimpa musibah.

Baca juga : Mengenal Apa itu Senandika

Regulasi Emosi: Mengembangkan Karuna membantu menenangkan sistem saraf dan mengaktifkan rasa aman (soothing system), sehingga meredakan stres emosional yang berlebihan.

Keterkaitan Sastra dan Kesehatan Mental

Hubungan keduanya terlihat jelas dalam praktik Biblioterapi (terapi melalui membaca atau menulis karya sastra). Ketika seseorang membaca kisah yang kaya akan Karuna Rasa, ia tidak hanya merasa "dipahami,", tetapi juga terdorong untuk menumbuhkan belas kasih terhadap diri sendiri (Self-Karuna) dan orang lain (Compassion).

Assalamu'alaikum teman-teman apa kabar? 

Semoga selalu dalam keadaan sehat ya? Oh ya, sudah lama saya nggak posting tulisan Ah Tenane. Sejak pandemi, intensitas penayangan Ah Tenane memang mengalami pengurangan. Biasanya yang tayang tiap hari, jadi beberapa kali seminggu. 

Nah, kali ini saya mau posting tullisan saya berjudul Heboh Sekampung yang dimuat di Rubrik Ah Tenane Solopos, Selasa 12 Mei 2026.

Selamat Membaca!

Baca juga : 7 Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Mengirim ke Tulisan ke Media Massa

 HEBOH SEKAMPUNG

Oleh : Yeni Endah

"Pluk, motornya mana? Kok nggak ada?" tanya Jon Koplo, suami Lady Cempluk.

"Hah, masa Mas?" Cempluk yang sedang memasak untuk makan siang langsung mematikan kompornya dan bergegas menuju teras rumah. Melihat motornya tidak ada, Cempluk panik dan bergegas menuju rumah Tom Gembus, kakaknya. Biasanya ia suka pinjam motor. Betapa terkejutnya Cempluk saat melihat Gembus ada di rumahnya dan motornya tidak ada di rumah kakaknya.

"Duh, kampung kita sudah nggak aman ini. Bisa kemalingan motor di siang bolong,” reaksi Gembus setelah mendengar cerita Cempluk.

Cempluk berlari keliling  kampung sambil menangis tersedu-sedu. Mencari keberadaan motornya dan menanyakan ke tetangga. Namun tidak ada yang tahu. Tetangga Cempluk pun ikut panik mencari. 

Baca Juga : Cara Kirim Ah Tenane Solopos

Setelah satu jam mencari dan tidak menemukan motornya. Cempluk kembali ke rumah dan akan melaporkannya pada polisi. Tiba-tiba, Genduk Nicole pemilik warung sembako di pasar datang.

"Pluk, kamu tadi belanja ke warung bawa motor?" Cempluk yang masih syok, cuma plonga-plongo.

"Kamu itu gimana ta Pluk? Masa belanja bawa motor pulangnya jalan kaki.”

Seketika Cempluk menangis kencang. Koplo yang berada di kamar segera menghampiri Cempluk.

"Ada apa lagi, Pluk?"

"Motorku ketemu Mas. Ternyata motornya ada di warung Bu Genduk Nicole. Aku lupa kalau belanja bawa motor. Eh, pulangnya malah jalan kaki."

"Iya, aku juga baru tahu kalau motornya Cempluk ketinggalan di warung barusan, karena hari ini ramai pembeli. Jadi baru sempat mengabari setelah warung tutup dan sekalian pulang,” timpal Nicole.

"Oalah, Pluk .... Pluk. Gara-gara sifat pelupamu jadi bikin heboh sekampung."

SELESAI

Sehat itu mahal. Jadi lebih baik mencegah daripada mengobati. Pepatah itu benar adanya, karena biaya yang dikeluarkan untuk sembuh jauh lebih besar daripada biaya yang digunakan untuk menjaga kesehatan agar tidak sakit. Dulu pepatah ini susah dipraktekkan karena cek laboratorium biayanya mahal dan  lokasinya jauh.

Kini rakyat Indonesia tidak perlu khawatir. Sejak 10 Februari 2025, Presiden Prabowo Subianto meluncurkan  Program Cek Kesehatan Gratis (CKG) sebagai hadiah ulang tahun negara untuk seluruh rakyat Indonesia. Tujuannya adalah mendeteksi dini risiko penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung sebelum gejala muncul dan terlambat ditangani.

Awalnya program CKG diberikan gratis minimal 1 kali setahun seumur hidup. Namun sejak Maret 2025, CKG bisa dilakukan kapan saja sepanjang tahun. Jadi tidak perlu menunggu hari ulang tahun. Kemenkes membuka fleksibilitas ini agar lebih banyak warga terjangkau.

CKG diberikan kepada bayi baru lahir, balita, anak sekolah, remaja, dewasa, hingga lansia. Setiap kelompok usia mendapat paket pemeriksaan yang disesuaikan. Jika saat pemeriksaan terdeteksi masalah kesehatan, pemerintah menjamin pengobatan gratis 15 hari pertama. Selanjutnya, penanganan dilanjutkan melalui Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) atau layanan kesehatan yang tersedia.

Cara Daftar CKG

Ada 3 cara yang bisa digunakan untuk mengakses  CKG. Mudah, Gratis dan Tanpa biaya.

1. Aplikasi SATU SEHAT

• Download aplikasi SATUSEHAT Mobile di App Store atau Play Store
• Login dengan E-mail, nomor HP, PIN, atau biometrik
• Masuk menu Cek Kesehatan Gratis lalu Tiket Pemeriksaan
• Tekan Buat Tiket Baru, isi data diri
• Pilih jadwal dan lokasi Puskesmas terdekat
• Tunjukkan nomor tiket ke petugas saat datang 

 2. WhatsApp Chatbot Kemenkes

• Hubungi WhatsApp  081110500567 lalu ketik  "Halo" atau "Hi"
• Pilih tombol Cek Kesehatan Gratis pada balasan otomatis
• Ikuti arahan chatbot, klik link yang diberikan
• Isi formulir lengkap dan tunggu notifikasi jadwal

3. Langsung ke Puskesmas

• Datang ke Puskesmas terdekat pada jam kerja
• Bawa identitas diri berupa KTP/KK/KIA/BPJS
• Pindai QR Code Daftar CKG yang tersedia di Puskesmas
• Isi formulir pendaftaran dengan lengkap
• Pindai QR Code Skrining Mandiri dan isi skrining kesehatan
• Tunggu antrean dan jalani pemeriksaan bersama petugas

CKG yang pernah saya lakukan melalui WhatsApp Chatbot Kemenkes (Foto : Dok. Pribadi)

CKG Inklusif dan Aksesibel Bagi Disabilitas

Setiap Warga Negara Negara Indonesia memiliki hak yang sama di bidang kesehatan tanpa terkecuali termasuk penyandang disabilitas. Sesuai UU No. 8 Tahun 2016 tentang Penyandang Disabilitas. Dalam pasal 12 menyebutkan hak penyandang disabilitas di bidang kesehatan meliputi 

1. Memperoleh informasi dan komunikasi yang mudah diakses dalam pelayanan kesehatan
2. Memperoleh kesamaan dan kesempatan akses atas sumber daya di bidang kesehatan
3. Memperoleh kesamaan dan kesempatan pelayanan kesehatan yang aman, bermutu, dan terjangkau
4. Memperoleh kesamaan dan kesempatan secara mandiri dan bertanggung jawab menentukan sendiri pelayanan kesehatan yang diperlukan bagi dirinya
5. Memperoleh Alat Bantu Kesehatan berdasarkan kebutuhannya
6. Memperoleh obat yang bermutu dengan efek samping yang rendah
7. Memperoleh Pelindungan dari upaya percobaan medis dan
8. Memperoleh Pelindungan dalam penelitian dan pengembangan kesehatan yang mengikutsertakan manusia sebagai subjek.

Meskipun pemeriksaan kesehatannya berlabel "Gratis", proses untuk menuju ke lokasi pemeriksaan sering kali membutuhkan biaya dan usaha yang tidak sedikit. Warga dengan disabilitas berat (severe disability) membutuhkan pendamping untuk membantu mereka berpindah. Jika pendamping tersebut harus mengorbankan jam kerjanya, misalnya bekerja sebagai buruh harian, maka secara ekonomi keluarga tersebut kehilangan pendapatan. Selain itu pelayanan kesehatan di Indonesia masih memiliki kelemahan yaitu asumsi bahwa semua orang memiliki mobilisasi yang setara. Kenyataannya, kelompok penyandang disabilitas, lansia, ibu hamil ataupun warga dengan kondisi medis degeneratif parah, sering terisolasi dari akses pelayanan kesehatan akibat hambatan fisik dan infrastruktur.

Agar tidak ada satu kelompok yang tertinggal dan bisa memperoleh CKG ramah, aksesibel dan inklusif. Maka diperlukan peran seluruh Warga Negara dari lingkup terkecil seperti RT maupun RW. Banyak RT/RW di Indonesia, termasuk di lingkungan tempat tinggal saya menginisiasi CKG. Kegiatan CKG yang dilakukan oleh Posyandu ILP Tunas Kasih RW 13 Kelurahan Srondol Wetan Semarang ini diadakan sebulan sekali di minggu keempat di  balai RW. Flyer akan dibagikan di grup WhatsApp masing-masing RT tiga hari sebelum kegiatan. Dan akan diingatkan kembali saat kegiatan agar para warga datang ke balai RW untuk cek kesehatan.

CKG Posyandu ILP Tunas Kasih RW 13 Kelurahan Srondol mengusung konsep gotong royong. Puskesmas mengirim 2 orang nakes sedangkan kader posyandu dan PKK  menjadi panitia. Warga akan mendapat pemeriksaan berupa cek tekanan darah, cek gula darah, cek kolesterol, penimbangan berat badan, ukur lingkar perut, lengan dan tinggi badan. Kemudian akan mendapat hasil pemeriksaan, konsultasi dan PMT (Pemberian Makanan Tambahan) Bergizi. 

Bagi warga, kehadiran CKG di RW sebulan sekali ini sangat membantu karena dapat memangkas biaya transportasi dan waktu antre di Puskesmas. Lalu, bagaimana dengan mereka yang tubuhnya tidak memungkinkan untuk sekadar berjalan sejauh 50 meter ke balai RW? Bagaimana dengan lansia yang sudah lumpuh? Bagaimana dengan saya, disabilitas daksa, disabilitas netra, Tuli dan disabilitas lainnya?

Saya adalah seorang disabilitas pengguna kursi roda karena kelainan langka Friedreich's Ataxia. Tidak aksesnya Balai RW membuat saya tidak bisa melakukan pemeriksaan kesehatan secara langsung. Maka, petugas melakukan sistem jemput bola. Setelah pelayanan kesehatan selesai, petugas mendatangi rumah saya dengan membawa peralatan seperti alat tensi, GDS (tes mengukur kadar glukosa) dan kolesterol.

Ketika nakes datang ke rumah, memeriksa lalu mengobrol di ruang tamu, suasananya menjadi berbeda. Lebih kekeluargaan.

"Mbak Yeni suka makanan dan minuman yang manis ya? Dikurangi ya mbak. Biar kadar gulanya nggak tinggi."

"Apa ada yang dipikirkan Mbak atau kurang tidur? Tensinya naik."

Adanya sistem jemput bola membuat saya merasa diperhatikan. Tentu ini sesuai prinsip "No One Left Behind". Tanpa jemput bola, CKG berisiko cuma dinikmati yang 'mampu datang'. Dengan jemput bola, saya tidak hanya merasa sehat secara fisik, tetapi jiwa saya ikut terobati. Saya merasa dilihat. Saya merasa diakui keberadaannya sebagai warga negara yang berhak mendapatkan fasilitas kesehatan dari negara.

Bagi saya, aksesibilitas bukan sekadar tentang membangun ramp atau lift. Aksesibilitas adalah tentang mindset (pola pikir) dan empati. Sistem jemput bola ini memecah tembok tebal diskriminasi yang selama ini menghalangi kelompok rentan dari hak dasar mereka atas kesehatan. 

Flyer yang dibagikan di WhatsApp Grup RT  (Foto : WA Grup RT 03)

Warga RW 13 melakukan CKG sebulan sekali (Foto : Dok. Posyandu ILP Tunas Kasih RW 13)

Petugas mendatangi rumah saya dan melakukan pemeriksaan di ruang tamu (Foto : Dok. Pribadi)

Pentingnya Sistem Jemput Bola Bagi Disabilitas

Disabilitas pengguna kursi roda melakukan CKG (Foto: Dok. Pribadi)

Mewujudkan Masyarakat Sehat, Indonesia Kuat memerlukan dukungan banyak pihak. Kekuatan sebuah negara tidak hanya diukur dari alutsista militernya atau gedung-gedung pencakar langitnya, melainkan dari seberapa tangguh kualitas fisik dan mental warga negaranya. Ketangguhan itu dimulai dari hal yang sangat kecil yaitu seberapa peduli kita pada kesehatan orang-orang di sekitar kita. Terutama pada kelompok rentan.

Masyarakat yang sehat tidak boleh meninggalkan siapa pun di belakang (no one left behind). Entah dia berjalan dengan dua kaki, menggunakan tongkat, atau memakai kursi roda. Kesehatan setiap warga negara adalah aset berharga bagi bangsa.

Program CKG dengan sistem jemput bola harus terus didukung, dievaluasi, dan direplikasi di seluruh daerah. Pemerintah daerah yang belum menerapkan sistem jemput bola harus segera belajar dari RT/RW yang telah berhasil melaksanakannya. 

Saya berharap program CKG dengan sistem jemput bola bisa menjangkau seluruh disabilitas hingga pelosok daerah di Indonesia. Untuk teman-teman disabilitas, jangan ragu untuk memeriksakan diri. Jangan takut untuk mengetahui kondisi kesehatan kita. Sambutlah para kader kesehatan yang mengetuk pintu rumah dengan senyuman.

Mari rutin melakukan cek kesehatan. Meski berada di atas kursi roda, tidak membatasi saya untuk menjadi manusia yang sehat dan produktif. Selama saya berada di tengah masyarakat yang peduli, hal tersebut bukanlah sesuatu yang mustahil. Di dalam sebuah negara yang kuat, ada masyarakat yang sehat. 

Arti kemerdekaan sesungguhnya bagi saya adalah ketika saya memiliki akses untuk tetap sehat dan berdaya, tanpa terhalang oleh keterbatasan fisik.

Referensi 

UU No. 8 tahun 2016 tentang Penyandang Disabilitas

https://genbest.id/

https://www.kemkes.go.id/id/

#MasyarakatSehatIndonesiaKuat

#LombaKesehatanKomdigi2026

#HUT81RI